Filtreringsmulighederne hjælper dig med at gøre din søgning mere præcis i forhold til dine ønsker. Du vælger selv, om du vil bruge et eller flere filtre. Hvis du i stedet vil se alle kurser, er de placeret længere nede på siden.
Her er det dig og dine behov, der er i fokus. Du får bl.a. helt enkle og konkrete teknikker til at berolige dig selv, regulere dine ups and downs, bevare evnen til at reflektere professionelt i pressede situationer og erstatte stress og ubehag med større nærvær og trivsel. Skræddersyet til dig! Læs mere »
Lær hvordan du med enkle og konkrete teknikker kan nedsætte dit stressniveau i hverdagen, øge din evne til at holde fokus og håndtere forstyrrelser og tankemylder. Du vil mærke effekten på egen krop under øvelserne. Dagens øvelser vil blive sendt til dig efterfølgende, så du kan bruge dem hver dag. Læs mere »
Har du en travl arbejdsdag med mange forstyrrelser, og ønsker du dig mere tid til "de rigtige opgaver", så er det her workshoppen for dig. På kurset bliver du bedre til at prioritere og holde fokus på opgaven, så du undgår dyrebar spildtid. Underviser er tidligere jagerpilot Søren Sørensen. Læs mere »
Har du en travl arbejdsdag med mange forstyrrelser, og ønsker du dig mere tid til "de rigtige opgaver", så er det her workshoppen for dig. På kurset bliver du bedre til at prioritere og holde fokus på opgaven, så du undgår dyrebar spildtid. Underviser er tidligere jagerpilot Søren Sørensen. Læs mere »
Lær hvordan du med enkle og konkrete teknikker kan nedsætte dit stressniveau i hverdagen, øge din evne til at holde fokus og håndtere forstyrrelser og tankemylder. Du vil mærke effekten på egen krop under øvelserne. Dagens øvelser vil blive sendt til dig efterfølgende, så du kan bruge dem hver dag. Læs mere »
Tag ansvar for din hjerne, og lær hvordan du bevidst kan erstatte stress og jag med mere nærvær og trivsel. Med evidensbaserede teknikker, vil du få en dybere relation til dig selv og et større kendskab til dine tanker og reaktioner - og lære at regulere disse. Alle kan lære det, og det er det værd. Læs mere »
Tag ansvar for din hjerne, og lær hvordan du bevidst kan erstatte stress og jag med mere nærvær og trivsel. Med evidensbaserede teknikker vil du få en dybere relation til dig selv og et større kendskab til dine tanker og reaktioner - og lære at regulere disse. Alle kan lære det, og det er det værd. Læs mere »
